¿Te ha sucedido de mirar una revista de moda o la televisión y preguntarte por qué no puedes, tú también, tener una cintura pequeñita y estilizada? ¡No eres la única! Todas las mujeres quisieramos poder ser como esas bellas actrices de Hollywood de abdomen plano. Lograrlo, puede ser una tarea difícil: sucede que la cintura es uno de los lugares donde más grasa se acumula. Sin embargo, conseguir una cinturita de avispa no se reduce a un problema de estética, supone también una cuestión de salud. 

Según El Diario de la Nena, una publicación médica de Nueva Inglaterra señala que la grasa adicional en la cintura aumenta el riesgo de sufrir una muerte prematura. Es por ello que, para ayudarte a verte cada vez mejor y alcanzar un estado de salud óptimo, propone una sencilla rutina de ejercicios para hacer en casa. 
 
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