La menopausia es una etapa compleja y muy intensa para la mujer. El cuerpo se revoluciona, alterando el ánimo y las ideas, y una nueva era comienza en su vida. Se ha estudiado que, independientemente de la edad, es habitual un aumento significativo de peso. Por eso, también se presenta como una oportunidad para modificar el estilo de vida apostando por la salud y una madurez feliz.

Lilian Morales, del portal IniciativaT.com, te propone una serie de ideas y respuestas a este preocupante fenómeno que experimentan todas las mujeres. Descubre cómo evitarlo y qué puedes hacer en tu vida cotidiana para sentirte plena y disfrutar de tu cuerpo.

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