La vida es intensa. Tenemos miles de responsabilidades cada día, el trabajo, los niños, la casa, la familia... Tenemos, además, un trabajo que nos demanda mucha energía. A veces, incluso, pensamos que en cualquier momento llegamos a nuestro límite. No te preocupes, tenemos una buena noticia para ti: ¿sabías que es posible entrenar tu cerebro para alcanzar un mejor rendimiento en tu vida cotidiana?

La licenciada Sofía Quesada, del portal IniciativaT.com, te explica que a través de diferentes tipos de ejercicios mentales podrías llegar a lograr una memoria más nítida, una mejor concentración y un pensamiento más rápido. Si vas al gimnasio para ejercitar los músculos de tu cuerpo, ¿no crees que deberías ejercitar también tu mente? Descubre aquí cómo hacerlo.

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