El aguacate es un excelente ingrediente para ensaladas, sirve como acompañante de sopas y también como ingrediente principal de salsas como el guacamole y la guasacaca. Pero no solo eso, este vegetal, por su alto contenido de vitaminas, minerales, ácidos, aminoácidos, fibra, sodio, luteína, folato y omega 3 es un excelente aliado de la belleza. Aplicándolo en diversos tratamientos para el cabello y la piel,  tiene virtudes dermatológicas y sirve de base para numerosos productos cosméticos.

Por su alto contenido en vitamina E retrasa el proceso de envejecimiento, porta también muchos beneficios, especialmente en pieles cansadas, secas, mixtas y envejecidas.

Si te queda un pedacito de aguacate en la cocina ¡No lo desperdicies!, Enriqueta Lemoine, del blog, Mamás Latinas, te propone una ,mascarilla de aguacate para una piel humectada

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