La Madre Naturaleza es sabia. Y cuando se trata de bajar de peso o de sentirte mejor en cuerpo y alma, muchos de sus productos se convierten en tus principales aliados.

Ya sea para ayudarte a quemar grasas, reducir el apetito o limpiar tu organismo de impurezas, prueba a incorporar en tu dieta vegetales como la zanahoria, la alfalfa o la albahaca.

En esta lista encuentras los 10 alimentos que la Naturaleza te acerca todos los días, para ayudarte en la tarea de empezar el año en forma y saludable.

Recuerda que antes de iniciar cualquier dieta o consumir cualquier producto o infusión para adelgazar debes consultar a tu médico.

Fuente: Academy of Nutrition and Dietetics, www.eatright.org