Todos sabemos que los dulces, refrescos o gaseosas, la comida chatarra pueden hacerle mal a los dientes, pero ¿Alguna vez se imaginó que los alimentos sanos como los vegetales le podrían dañar la dentadura? Pues le cuento que en efecto la comida saludable lo puede llevar al dentista.

Mientras tratamos de ingerir comidas saludables para mantener el cuerpo, esos alimentos que son buenos para nuestra salud pueden ser malos para nuestros dientes.

Los comestibles saludables pueden romper los dientes, o simplemente atascarse entre la dentadura y crear infecciones.

Esto sucede con manzanas, zanahorias, nueces, habichuela, coliflor, brócoli, y muchos más, es por eso que los expertos recomiendan que cuando usted se coma un bocado de comida, mastique lentamente, digiera con cuidado antes de la siguiente cucharada y no tenga prisa.

Otra buena idea para proteger los dientes es usar el hilo dental después de cada comida para prevenir infecciones.